Психологами создана компьютерная игра, помогающая избавиться от вредных перекусов

Увеличить

Также из "Здравоохранение"

• Коронавирус COVID-19: симптомы и профилактика
• Минздрав выступает за сокращение содержания соли и жиров в рационе россиян.
• В Евросоюзе законодательно запретят вредные трансжиры
• Кто стоит за прилавками аптек: причины и последствия кадрового голода в фармацевтической отрасли1
• Мурзабаева: Эффективная пренатальная диагностика позволила сократить детскую смертность

Компьютерную игру, которая поможет избавиться от вредных перекусов, разработали психологи из Университетов Кардиффа и Эксетера.
Участниками экспериментальной группы стали 41 человек. Большинство добровольцев страдали избыточным весом. Не менее 3-х раз в неделю каждый из участников употреблял калорийные продукты, к примеру, кексы, шоколад, печенье.
Ученые отмечают, что новая игра имеет способность тренировать мозг. Игроки в ходе игры учились не выбирать фотографии вредных продуктов типа шоколада и печенья. В игру добровольцы играли 4 раза в неделю по 10 минут.
Участники контрольной группы тоже играли в игру, но при этом им не показывали изображения, имевшие отношения к еде. Результаты обеих групп добровольцев сравнили. Оказалось, что за 7 дней добровольцы экспериментальной группы снизили свой вес в среднем на 700 граммов. В день они стали употреблять на 220 калорий меньше. Участники завели дневники, куда фиксировали все употребляемые за день  продукты. При этом специалисты отметили, что все это время добровольцы продолжали правильно питаться. Специалисты предполагают, что новая игра будет частью программы по потере веса.